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Loney: tra innovazione e tradizione


Loney è un’innovativa tecnica di ginnastica posturale eseguita mediante l’ausilio di attrezzi dedicati e di originale invenzione.

Il principio su cui si basa la metodologia Loney è legato all’idea che il corpo, durante il suo percorso di crescita, subisce dei condizionamenti, dettati dalla vita quotidiana, che compromettono la sua struttura simmetrica, causa delle più comuni patologie muscolo-scheletriche.

Già in età scolare, imparando a scrivere, il bambino viene condizionato a preferire l’uso di un arto rispetto all’altro, determinando un processo di lateralizzazione che si consoliderà nel corso della crescita.

Il nostro corpo è una macchina meravigliosa che in una condizione di equilibrio è capace di grandi cose. La ginnastica posturale Loney funziona perchè alla base vi è un ragionamento di grande semplicità: risvegliare il nostro corpo.

Valentin Loney

Ciascuno di noi è consapevole di quanto la quotidianità, il trascorre degli anni e il perpetrarsi delle cattive abitudini, come vita sedentaria e posture scorrette, incidono sulla qualità della vita, contribuendo al sorgere di dolori e squilibri di ogni genere.

Il metodo Loney persegue l’obbiettivo di favorire una vera e propria riprogrammazione del corpo, cercando di riportare forza e vitalità a quella parte del corpo rimasta sopita.


Raggiungere il benessere psico-fisico

Tale riprogrammazione è resa possibile dall’utilizzo combinato di 4 attrezzi e dai relativi esercizi statici e dinamici eseguiti sui dispositivi. Ciascuno di questi è contemporaneamente dedicato sia ad una problematica specifica che alla riprogrammazione generale, ciò vuol dire che Loney è una metodologia che vive della completa sinergia tra tutti gli elementi in esso coinvolti.

La riprogrammazione muscolo-scheletrica è favorita dal metodo Loney in maniera totalmente simmetrica, per tutti i distretti muscolo-scheletrici del corpo, che in questa maniera riacquista equilibrio, energia e benessere generale.

Per fare questo, Valentin Loney ideatore dell’omonimo metodo e inventore dei macchinari, ha sviluppato delle tecniche innovative che grazie all’applicazione di esercizi statici e dinamici consentono il recupero della parte atrofizzata, consentendo non solo il risveglio muscolo-scheletrico ma apportando benefici anche nella sfera della psiche.


Come si svolge un trattamento Loney?

Le sedute del metodo Loney si strutturano come esercizi di ginnastica posturale eseguiti su uno o ciascuno dei 4 macchinari, attraverso l’assistenza di un operatore che indica verbalmente i movimenti da eseguire e le posizioni da assumere.

Tutti gli esercizi sono pensati per indurre la persona ad utilizzare il proprio lato non dominante, al pari dell’altro, ristabilendo così la normale fisiologica del corpo.

Ogni seduta ha una durata di circa un’ora, benché si possa protrarre anche oltre, trattandosi di una ginnastica morbida priva di controindicazioni, fatta di movimenti simmetrici, utilizzo della memoria e miglioramento della coordinazione.

Gli esercizi eseguiti con le attrezzature Loney non riscontrano limiti di utilizzo, si possono consigliare sia a soggetti sani che a individui con problematiche a carico del sistema neurologico o problematiche fisiche generali e specifiche.


Alcuni ambiti di applicazione

Loney trova una valida applicazione anche in presenza di paramorfismi e dismorfismi simmetrici e asimmetrici, più o meno gravi. Nel complesso la metodologia Loney consente di:

  • - Ristabilire la simmetria vertebrale;
  • - Ridurre la tensione muscolare da stress;
  • - Incrementare la mobilità articolare;
  • - Aumentare la capacità funzionale complessiva dell’individuo;
  • - Affinare la coordinazione corporea;
  • - Migliorare l’elastictà muscolare;
  • - Rigenerare l’equilibrio psico-fisico;
  • - Perfezionare le abilità motorie;
  • - Potenziare la forza muscolare;
  • - Sviluppare capacità di rilassamento.

Per diventare Operatore Loney è necessario essere in possesso di specifico titolo di studio e seguire i corsi di formazione organizzati periodicamente dall’ANOML, l’Associazione Nazionale Operatori del Metodo Loney (ANOML). Vai alla pagina formazione e controlla il calendario dei corsi

Partnership e riconoscimenti

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