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Deep Power

Progettata appositamente per l’allenamento dei muscoli addominali e l’allungamento dei muscoli del tronco la Deep Power si presenta, similmente alla Rebirth, come una panca sagomata e traforata completata da un "ponticello" che riproduce le curvature fisiologiche della colonna vertebrale.
La struttura è completata da due sostegni laterali nei quali è possibile inserire, parallelamente alla base della tavola, dei pioli, grazie ai quali è possibile eseguire esercizi dinamici per ristabilire la corretta fisiologia delle curve del rachide.
La presenza di guide che vincolano la corretta esecuzione degli esercizi, consente di poterli svolgere e di allenarsi in modo totalmente simmetrico.
La Deep Power agisce prevalentemente sul rinforzo di tutti i muscoli stabilizzatori del tronco, gli esercizi vengono eseguiti preferibilmente senza appoggiare la testa cosi da provvedere al rinforzo dei muscoli del collo in particolar modo dello sterno sternocleidomastoideo, afferrando poi con le mani il piolo posto orizzontalmente si effettua uno stretching guidato e si rinforzano i muscoli flessori delle dita e si favorisce l’apertura della gabbia toracica con un sostanziale miglioramento della capacità respiratoria.

  • Semplice da utilizzare
  • Adatta a tutte le età
  • Consigliata per gli sportivi
  • Non ha controindicazioni
  • Idonea per soggetti sani e con patologie

I prossimi corsi per la Deep power

single-class

Cagliari

  • Novembre 2020
  • 1 week-end
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